وصفة اليوم سمك تونة مع صوص الفرشيلي

مقدم من الشيف رمضان أبو القاسم
المقادير
سمك توتة طازج
فلفل الأوان
مستردة ليمون
كمون
ملح
خل
بهارات سمك
زيت لايت
صوص فرشيلي
*طريقة الطهي*
يتم كالآتي يتم تقطيع السمك قطع علي شكل مكعبات حجم وسط ويتم وضعها في الطاسة مع قليل من زيت لايت ويتم وضع عليها الفلفل الألوان مع قليل من صوص الفرشيلي ويتم رفعها من النار مباشرا يتم غرفها ها في الطبق مباشرتنا
يتم التقديم مع قطيع الباذنجان وقطع الجزر والكوسة ويتم التتبيل وضعها في الفرن حتي يتم النضج
مع قليل من الأرز الارينك يتم توقيع نصف ساعة قبل التسوية ويتم وضع حلة علي النار وبها البهارات ويتم وضع الأرز حتي يتم النصج ويتم غرف الأرز في بولة حتي حتي يكون بهذا الشكل بصحة والعافية
مع* طبق السلطة* جرجير مستورد. .فلفل الأوان .مع قطيع الخيار الصغيرة مع العصير الليمون والدرسنك صويا صوص
مع* طبق الفاكهة* المميزة
بطيخ. ..كيوي مستورد ..توت اسود…فراوله
بصحة والعافيه للجميع المتابعين