الحفاظ على هذا الفيتامين في الجسم قبل الشتاء

33

معلومة تهمك

 

متابعة / نادية سعد الدين محمد 

 

ناشد الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق، بضرورة الـتأكد من مستوى فيتامين د في الجسم.

 

معلومة تهمك

وأضاف الناظر عبر منشور له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن يجب علينا جميعا التأكد من مستوي فيتامين د بالجسم وفي حالة وجود نقص في مستواه يجب البدء فورا وقبل بداية فصل الشتاء بتناوله بانتظام تحت اشراف طبيب الباطنى وحسب الجرعات المطلوبة طبقا لمستواه

أعراض نقص فيتامين د :

1-التعب والإرهاق

2- جفاف الجلد

3-ضعف المناعة

4-تساقط الشعر

5-ألام الظهر والعظام 

6-بطء التئام الجروح 

7- مشاكل في الجهاز الهضمي 

8- المزاج المتقلب 

9- ألم العظام والمفاصل

معلومة تهمك

معلومة تهمك

%d مدونون معجبون بهذه: