الإبتزاز العاطفي بقلم.د. جيهان النمرسي

أحد افراد الاسرة

0 10

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

معلومة تهمك

الأبتزاز العاطفي
كتبت…د. جيهان النمرسي
هو السيطرة النفسية بطريقة غير مباشرة يتلاعب فيها المبتز علي الضحية التي يبتزها
بطريقة عاطفية حتي ترضخ له وتطيعه
صور الابتزاز العاطفي
إما ايجابي أو سلبي
أولا / الابتزاز الأسري
وهو من خلال الوالدين أو أحد أفراد الأسرة
و يكون ايجابيا عندما يبتزوا الوالدين اولادهم من خلال عواطفهم لمصلح الأبناء
ويكون بين الاخوات بغرض قضاء بعض المصالح وهو متبادل بينهما
ويكون سلبي
عندما يربي احد الوالدين الابناء بمفرده ويبتزهم بتضحيته وفناء عمره عليهم
ويريد منهم الطاعة له دون التفكير
وهذا الابتزاز السلبي
وعلاجه ضبط النفس وطاعة الوالدين بقدر المستطاع لوجه الله والحوار معهم بأدب
في قضايا
ومع الاخوة لو شعرت بالابتزاز السلبي
علي الحوار والنقاش ورفض الابتزاز لو في ضرر
أما الابتزاز خارج الاسرة
فيكون من بعض الازواج عندما يبتزون بعضهم باسم الحب وباسم البقاء علي الحياة بينهما
فعلي كل منهما رفض الابتزاز عندما يشعر الفرد
بالتهديد والأذي النفسي
والابتزاز يحدث باسم العواطف او الحب
او الخوف او ضعف الشخصية للأشخاص وإشعارهم الشخص الذي يبتز
بالذنب في عدم الامتثال
العلاج
١/الثقة بالنفس ودعمها بالحب والقوة
٢/ النضج في المشاعر وعدم الشعور بالخوف او الضعف
٣/ الحوار وثقافة الحوار مع المبتز ورفض الابتزاز
٤/ وضع الحدود بين الاشخاص وخلق مساحة شخصية لا يتعداها الأخرون
٥/ عدم الحكم بالعواطف وتحكيم العقل في مواجهة المبتزين
٦/ القدرة علي عدم الخجل وقدرة الرفض
٧/ القدرة علي اختيار الاشخاص الايجابين في حياتي الذين لابيتزوني عاطفيا
٨/الابتزاز شعور بالخزي أرفضه بعقلك وقلبك
٩/ رفض الشعور بالذنب او الخوف او التعلق بالاشخاص المبتزين
١٠/الذهاب الي المختصين للمساعدة في عدم القدرة علي التعامل مع المبتزين

معلومة تهمك

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

معلومة تهمك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.