معلومة طبية

0 3

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

معلومة تهمك

معلومة طبية
كتبت/إيمان فوزي
إذا كنت تعاني من مرض السكري فلك أقدم معلومة طبية وهي العناية بقدميك
هل تعاني من مرض السكري؟ يجب عليك العناية الجيدة بقدمك حتي لاتتعرض لاقدر الله لبتر قدمك أو جزء منها
إغسل قدميك جيدا بالماء الدافئ والصابون وجففها جيدا بين الأصابع وقم بعد ذلك بتدليك قدميك بلوشن جيدا وابتعد عن وضعه داخل الأصابع ثم افحص قدميك يوميا وانتبه بين الأصابع إذا وجدت تشققات أو أي إلتهابات أو أماكن دافئة في قدميك أو جروح أو بثور وتأكد من عدم وجود أظافر غارزة في الجلد.
وخاصة إذا كنت مريض سكري فهذا المرض يؤثر علي الأعصاب وتدفق الدم في القدم فقم بتغطية القدم وبدل حذائك بحذاء مريح واذهب إلي الطبيب فورا.

يجب عليك قص الأظافر بعد الحمام مباشرة حتي تكون لينة رقيقة.
القيام بتمرين المشي مع إرتداء أحذية مريحة والتوقف عن التمرين فورا إذا وجدت تقرحات في قدمك.
تجنب المشي حافيا – تجنب إرتداء الكعب العالي
تجنب إرتداء الأحذية المكشوفة لأنها تعرضك للأصابة والعدوي.
عدم إرتداء الأحذية الجديدة أكثر من ساعة، وعند إرتدائها يجب النظر داخلها حتي لايكون بداخلها مايؤذي قدمك
ويفضل أيضا عدم إرتداء جوارب ضيقة ويجب إرتداء الجوارب المصنوعة من القطن والصوف.
وأخيرا يجب إختيار الحذاء المناسب لمقاس قدمك وابتعد تماما عن القياسات الضيقة.
يفضل عند الجلوس عدم وضع الساق علي الأخري والجلوس بشكل معتدل يريح القدم ولايضغط عليها.

معلومة تهمك

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

معلومة تهمك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.